Intervenția chirurgicală este o lovitură puternică pentru corp. De multe ori după operație, o persoană pierde în greutate, deoarece medicamentele utilizate în perioada postoperatorie descurajează complet apetitul. Este nevoie de timp pentru a-ți reveni și a te îngrășa și trebuie să ai răbdare.
Instrucțiuni
Pasul 1
În primele zile după operație, nu puteți mânca; în unele cazuri, postul ar trebui să fie de o săptămână. Dar puteți bea bulion, puteți folosi produse lactate și sucuri. Odată ce ai voie să faci acest lucru, nu renunța la bulion sau produse lactate. Este foarte important să mănânci ceva, altfel pofta ta te va părăsi mult timp.
Pasul 2
Când pot fi adăugate alte diete în dietă: supe, piure de cartofi și legume fierte, mâncați în porții mici, chiar dacă nu aveți deloc chef. În această perioadă, are loc o mare pierdere în greutate. Dacă mâncarea nu vă atrage gustul, adăugați condimentele preferate, cu excepția cazului în care, desigur, operația nu a fost efectuată pe organele digestive.
Pasul 3
Vitaminele vor ajuta la refacerea poftei de mâncare. Consultați-vă medicul despre acest lucru. Vitamina C își recuperează bine pofta de mâncare. Luați-o cu 500 mg pe zi. Consumați citrice și legume bogate în vitamina C. Acest lucru nu numai că vă va crește pofta de mâncare, ci vă va ajuta și corpul să se refacă rapid.
Pasul 4
Când puteți mânca orice, încercați să mâncați carne, fructe de mare, ciuperci și leguminoase în fiecare zi. Aceste alimente sunt bogate în proteine, ceea ce este esențial pentru creșterea în greutate. Mănâncă de cel puțin 3 ori pe zi, de preferință 5, dar în porții mici. Începeți-vă dimineața cu un sandviș cu unt și caviar roșu. Dacă nu luați micul dejun, atunci dorința de a mânca în timpul zilei poate să nu apară deloc.
Pasul 5
Pentru a vă ajuta alimentele să digere mai bine, beți ajutoare digestive. Datorită lor, foamea va apărea mai repede. Preparatele care conțin bifidobacterii și lactobacili nu vor interfera, de asemenea. Acestea îmbunătățesc absorbția nutrienților din intestine prin refacerea microflorei.
Pasul 6
Farmacia vinde proteine și shake-uri proteice care te pot ajuta să te îngrași. Cumpără orice îți place. Dar studiați cu atenție compoziția, nu ar trebui să conțină agenți hormonali, altfel veți afecta doar corpul. Treptat, greutatea va reveni la normal și te vei simți mult mai bine.